厚さ1cm、重さ：45g カロリー：8kcal 同45gを千切りにしたもの。 味噌汁1杯分位。45g。 自作の刺身のツマ、30g。 かつら剥きができない。。。 刺身のツマ、ひとつかみ、30g。 刺身に付いてきたもの。 同上、30g。盛り付け例。 ゆず大根の大きさです。 大根のカロリーは900g(M1本)で162kcalのカロリー。大根は100g換算で18kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は444.44g。炭水化物が多く36.9g、たんぱく質が3.6g、脂質が0.9gとなっており、ビタミン・ミネラルでは葉酸とビタミンCの成分が高い。糖質の量は25.2g。 【管理栄養士監修】大根のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、大根（100g・1本）のカロリー・糖質量を他の鍋野菜と比較しながら、おでん・煮物など料理別にも紹介します。大根の栄養価・ダイエット効能も紹介するので、参考にしてくださいね。 一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。カロリーと栄養をコントロールする事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。 ユーザー登録で、食事履歴の保存ができます。 大根と粉類を練って焼くだけのシンプルな料理法で愛される、大根もち。米由来のもちよりも低カロリーという理由で、ダイエッターにも愛される総菜だが、実際のカロリーはどれほどのものなのだろうか？本当にダイエットに向いている総菜と言えるのだろうか？

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